岁月是把杀猪刀~人在江湖走，谁不希望拥有“满满的胶原蛋白”呢。提到胶原蛋白，大家会脑补出各种和青春肌肤相关的词：Q弹水润、光泽紧实等等。近些年来，伴随着营养美容风潮之兴起，口服的胶原蛋白也受到众多人士的追捧，但与此同时，网络上也充斥着各种声音在讨论口服的胶原蛋白到底是否有用。
今天我们就结合青岛融智汇的鱼鳞胶产品，给大家科普一下胶原蛋白的作用、随年龄流失的情况、以及正确补充胶原蛋白的小妙招！
O(∩_∩)O正确补充胶原蛋白小妙招GET!
1.口服
补充胶原蛋白，光靠摸脸就能见效？那也未免太容易了🤣。胶原蛋白遍布全身多个器官，靠口服能更有效地将其输送至全身，满足全身内外之需求。
2.多种类型胶原蛋白复合补充
备注：
①kDa-千道尔顿（分子量单位）
②Maker-蛋白标准品（作为给PG/FG/Col的参考）
③PG-猪皮提取物
④FG-鱼鳞提取物（青岛融智汇鱼鳞胶产品提取方式）
⑤Col-胶原蛋白标准品（和FG提取方式不一样）
研究显示，鱼鳞中富含胶原蛋白，人体吸收鱼鳞胶内的胶原蛋白后，会将其在肠道内要分解成氨基酸和胶原蛋白肽小分子，青岛融智汇鱼鳞胶产品（如上图“FG-鱼鳞提取物”所示）以是一型、三型胶原蛋白为主，大分子、小分子都有，能够实现功能上更为全面的覆盖。
自古以来，鱼鳞胶、鹿角胶、龟背胶、阿胶等四大胶，就是中药里独有的胶类药材，其中以鱼鳞胶为首。《本草纲目》以及多个古方中可以发现很多以鱼鳞胶为君入药的记载，鱼鳞以胶状入药，不仅早有渊源，治疗范围广泛，而且有奇效。
青岛融智汇联合中国海洋大学生命学院，依托中韩两国国家科学院士，成功用现代科技还原古法鱼鳞胶，让传承插上科技的翅膀，把古法中药与现代科技结合。
目前已知鱼鳞含有卵磷脂、微量元素、不饱和脂肪酸、6-硫代鸟嘌呤、鱼鳞胶原蛋白、甲壳素、碘、及十余种氨基酸。其中，蛋白质的含量更是高达97.4%，钙、镁、磷的含量都非常丰富。基于此，青岛融智汇目前已陆续与陆军勤务部、海军特种食品研究所等合作，研发了以鱼鳞胶为主原料的作战口粮。
3.吃够时间、吃够量
人体胶原蛋白每时每刻都在流失分解，若想满足全身之需求，每日的补充量需达到一定标准才能获得理想效果。建议每日补充5g~10g胶原蛋白[3][4]，弥补身体流失之胶原蛋白。此外，建议连续补充，想起来才补充、想不起来就不吃这种临时抱佛脚的办法自然没法保证效果。
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